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Soupe aubergine et potiron

4 · 1 avis Par lily Publié le
Soupe aubergine et potiron
Total
1 h 15
Préparation
40 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Couteau
  • Mixeur
  • Marmite Marmiton
  • Saladiers
  • Pôele
  • Casserole
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Émincer l'oignon, hacher l'ail, couper l'aubergine et le potiron en cubes.

  2. Dans une marmite, faire revenir l'oignon, ajouter l'ail, puis le curry. Une fois le mélange bien coloré, ajouter l'aubergine et le potiron. Remuez de temps en temps.

  3. Dans une casserole, faire bouillir 75 cl d'eau avec le cube de bouillon de légumes, puis ajouter ce bouillon dans la marmite.

  4. Cuire à feu moyen en remuant de temps en temps.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories180 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines4 g
Lipides6 g
dont saturés2 g
dont insaturés4 g
Fibres5 g
Cholestérol10 mg
Sodium520 mg

Avis & notes

4sur 51 note
  • 5 ★0
  • 4 ★1
  • 3 ★0
  • 2 ★0
  • 1 ★0
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