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» Recettes » Entrées » Soupe épicée aubergines et cacahuètes

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Couteau
    1 Couteau
  • Casserole
    1 Casserole
  • Top des meilleures plaques à four
    1 Top des meilleures plaques à four
  • Pôele
    1 Pôele
  • Râpe
    1 Râpe
  • Bol
    1 Bol
  • Mijoteuse électrique
    1 Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 40 min
  • -
  • 45 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 3 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 8 g
Sodium 385 mg

Idées de recettes

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