• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Aubergines façon mini Pizza de Frédéric

0(0)
Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Très facile
Aubergines façon mini Pizza de Frédéric

Ingrédients

4  Personnes.
10 Tomates cerise
2 Aubergine
1 filet Huile d'olive
1 Poivron
1 Basilic frais
40 g Parmesan
10 Olives noires
2 Mozzarella
30 g Coulis de tomate

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffez votre four à 180°C

  • 2

    Après avoir lavé les aubergines, coupez les en rondelles d’environ 1cm d’épaisseur

  • 3

    Disposez-les sur une plaque du four recouverte de papier sulfurisé

  • 4

    Arrosez d’un filet d’huile d’olive et enfournez 10 mn à 180°C pour les précuire

  • 5

    Sortez les aubergines du four et étalez le coulis tomate (recette maison) sur les rondelles

  • 6

    Disposez la garniture, la mozzarella, le parmesan, les poivrons, les tomates cerises et le basilic

  • 7

    Enfournez 20mn à 180°C. Et avant de déguster, ajouter une olive noir sur chacune des minis pizzas


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
168
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 4 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 22 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 9 g
Sodium 320 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!