Ingrédients
4 Personnes.
10
Tomates cerise
2
Aubergine
1 filet
Huile d'olive
1
Poivron
1
Basilic frais
40 g
Parmesan
10
Olives noires
2
Mozzarella
30 g
Coulis de tomate
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Préchauffez votre four à 180°C
-
2
Après avoir lavé les aubergines, coupez les en rondelles d’environ 1cm d’épaisseur
-
3
Disposez-les sur une plaque du four recouverte de papier sulfurisé
-
4
Arrosez d’un filet d’huile d’olive et enfournez 10 mn à 180°C pour les précuire
-
5
Sortez les aubergines du four et étalez le coulis tomate (recette maison) sur les rondelles
-
6
Disposez la garniture, la mozzarella, le parmesan, les poivrons, les tomates cerises et le basilic
-
7
Enfournez 20mn à 180°C. Et avant de déguster, ajouter une olive noir sur chacune des minis pizzas
Valeurs nutritionnelles (par portion)
168
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
4 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
22 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
9 g
Sodium
320 mg
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