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Entrées

Pâté aux aubergines et aux oignons

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Pâté aux aubergines et aux oignons

Ingrédients

4  personnes.
2 Aubergine
3 Oignon
3 Oeuf
0.5 Citron

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Cuire les oeufs durs 10 minutes.

  • 2

    Pendant ce temps, éplucher les aubergines, les couper en petits dés, les faire rissoler dans une poêle bien huilée pendant 10 - 15 minutes. Surveiller en remuant souvent. Ajouter de l'huile, si nécessaire.

  • 3

    Hacher finement les oignons et les faire rissoler avec les aubergines en fin de cuisson.

  • 4

    Sécher ensuite la préparation sur un papier absorbant.

  • 5

    Écailler les œufs, les mélanger à la préparation, puis écraser le tout.

  • 6

    Former un pâté rectangulaire à l'aide d'un moule, et l'arroser avec le jus d'un demi citron.

  • 7

    Décorer avec des rondelles de citron.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 11 g
Cholestérol 185 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 10 g
Sodium 360 mg




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