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Entrées

Soupe aux chicons de Jean-Pierre

3(2)
Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Soupe aux chicons de Jean-Pierre

Ingrédients

4  personnes.
1 Bouillon
Sel
Poivre
2 Endive
2 échalote
3 Pomme de terre
3 portion Fromage fondu
1.5 l Eau

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire rissoler les échalotes émincées dans un peu de matière grasse.

  • 2

    Y ajouter les endives et les pommes de terre en petits morceaux.

  • 3

    Une fois le tout bien revenu, ajouter l'eau, l'assaisonnement, et faire cuire 20 min sous pression.

  • 4

    Avant de mixer, ajouter les portions de fromage fondu.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
155
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 3 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 6 g
Sodium 420 mg


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