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Entrées

velouté de chicons au curry et bacon (endives)

5(3)
Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
velouté de chicons au curry et bacon (endives)

Ingrédients

4  personnes.
0.5 cuillère à café Curry
Poivre
Sel
4 Endive
2 Pomme de terre moyennes
2 échalote
50 cl Lait
50 cl Eau + 20 cl
2 cuillère à café Vergeoise (ou cassonade)
tranche Bacon coupées en 4 ou alumettes de lardons
Crème fraîche épaisse

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Casserole
1 Casserole
Couvercle
1 Couvercle
Mixeur
1 Mixeur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Enlever les premières feuilles des endives (si nécessaire). Les passer sous l'eau, les essuyer, puis les détailler en bâtonnets de 1 cm de large (enlever le coeur pour éviter l'amertume).

  • 2

    Emincer les échalotes.

  • 3

    Laver et éplucher les pommes de terre, les couper en rondelles.

  • 4

    Faire revenir dans du beurre les endives et les échalotes à feu vif, ajouter la vergeoise et laisser mijoter 15 min à feu doux.

  • 5

    Pendant ce temps, mettre les 50 cl de lait + 50 cl d'eau dans une casserole avec 1 pincée de sel. Y mettre les pommes de terre et porter à ébullition. Ensuite, laisser cuire à feu moyen pendant 10 min.

  • 6

    Ajouter alors les endives (réserver quelques bâtonnets) pour encore 10 min de cuisson à feu moyen. Au bout de ce temps, rajouter 20 cl d'eau chaude, couvrir, et laisser cuire encore 5 min.

  • 7

    Ajouter le curry selon les goûts, sel et poivre, puis mixer le tout.

  • 8

    Servir avec une cuillerée de crème fraîche, quelques bâtonnets d'endive, les tranches de bacon ou les alumettes de lardons.

  • 9

    Et pourquoi pas des cerneaux de noix ou de la coriandre ciselée.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 10 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 55 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 6 g
Sucres 10 g
Protéines 14 g
Sodium 880 mg


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