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Soupe auvergnate aux châtaignes

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Soupe auvergnate aux châtaignes

Ingrédients

2  personnes.
1 Oignon
1 Cube de bouillon de volaille
200 g Châtaignes décortiquées
1 tranche Jambon cru
0.5 l Eau
3 cuillère à soupe Crème

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Marmite Marmiton
1 Marmite Marmiton
Couvercle
1 Couvercle
Mixeur
1 Mixeur
Bol
1 Bol
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Eplucher l'oignon et le couper en 4.

  • 2

    Couper le jambon en morceaux.

  • 3

    Mettre les châtaignes (préalablement décortiquées et cuites), l'oignon, le jambon, la tablette de bouillon et l'eau dans une marmite.

  • 4

    Couvrir et faire cuire à feu doux pendant 20 mn.

  • 5

    Verser le tout dans le bol d'un mixeur. Mixer et ajouter la crème.

  • 6

    Servir bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 5 g
Sucres 5 g
Protéines 8 g
Sodium 500 mg


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