Ingrédients
4 personnes.
1 l
Bouillon de boeuf
Poivre
Sel
300 g
Moelle de boeuf
200 g
Pain rassis
3
Oeuf
Muscade
Ustensiles











Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
6 min
-
1
Délayer 1 à 2 cubes de bouillon dans de l'eau bouillante ou au micro-ondes. Faire fondre la moelle dans une casserole sur feu très doux.
-
2
Dans un grand saladier, émietter le Pain à la fourchette et l'imbiber d'un peu de bouillon froid. Battre les oeufs dans un bol à part et les ajouter au saladier. Assaisonnez de sel et de poivre. Incorporer la moelle fondue - garder le bouillon de côté ! - en un mince filet et laisser refroidir.
-
3
Lorsque le mélange est froid, façonner de petites boulettes et faire pocher 6 minutes dans le bouillon frémissant.
-
4
Servir très chaud dans des bols individuels préchauffés afin que la moelle ne fige pas au contact de la surface froide.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
350
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
25 g
Saturés
20 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
150 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
2 g
Sucres
2 g
Protéines
15 g
Sodium
800 mg

