• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Entrées

Soufflé knacki, boursin et gruyère

0(0)
Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Soufflé knacki, boursin et gruyère

Ingrédients

4  Personnes.
2 cuillère à soupe Crème fraîche
Sel
Poivre
3 cuillère à soupe Farine
1 sachet Levure chimique
4 Knacki
4 Boursin
1 petit sachet Gruyère rappé (150g)
2 Oeuf

Ustensiles

Four
1 Four
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Préchauffez le four à 200°C.

  • 2

    Dans un récipient versez la farine et la levure.

  • 3

    Séparez les blancs des oeufs, battez-les en neige.

  • 4

    Ajoutez à la farine les oeufs et la crème. Salez, poivrez, puis incorporez les blancs en neige.

  • 5

    Ajoutez le boursin, puis mélangez les knacki et le gruyère. Versez dans des ramequins.

  • 6

    Enfin, enfournez pour 20 minutes de cuisson.

  • 7

    Servez chaud avec une petite salade !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
510
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 15 g
Insaturés 19 g
Cholestérol 190 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 1 g
Sucres 5 g
Protéines 22 g
Sodium 980 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!