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Velouté de carottes aux coquilles St Jacques

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Par lily Publié le
Velouté de carottes aux coquilles St Jacques
Total
1 h
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Casserole
  • Mixeur
  • Couvercle
  • Pôele
  • Couteau
  • Balance de cuisine
  • Assiette

Préparation

  1. Préparer le vélouté :

  2. Mettre dans une grande casserole : les carottes pelées et coupées en morceaux, les tablettes de bouillon, la crème, l'eau et le cumin.

  3. Porter à ébullition, réduire le feu, couvrir, et laisser cuire 30 min. Mixer.

  1. Mettre le beurre demi-sel dans une poêle, et saisir les St Jacques 40 secondes de chaque coté.

  2. Les couper en lamelles (chaque noix en 3 ou 4, selon la taille).

  3. Disposer le velouté dans des assiette calottes, et déposer dessus les lamelles de St Jacques.

  4. Bon appétit!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides20 g
dont sucres6 g
Protéines18 g
Lipides15 g
dont saturés10 g
dont insaturés5 g
Fibres5 g
Cholestérol80 mg
Sodium500 mg

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