Velouté de carottes aux coquilles St Jacques

- Total
- 1 h
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Casserole
- Mixeur
- Couvercle
- Pôele
- Couteau
- Balance de cuisine
- Assiette
Publicité
Préparation
Préparer le vélouté :
Mettre dans une grande casserole : les carottes pelées et coupées en morceaux, les tablettes de bouillon, la crème, l'eau et le cumin.
Porter à ébullition, réduire le feu, couvrir, et laisser cuire 30 min. Mixer.
Publicité
Mettre le beurre demi-sel dans une poêle, et saisir les St Jacques 40 secondes de chaque coté.
Les couper en lamelles (chaque noix en 3 ou 4, selon la taille).
Disposer le velouté dans des assiette calottes, et déposer dessus les lamelles de St Jacques.
Bon appétit!
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 15 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 500 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis