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Gaspacho portugais

Noter la recette Par Zahra Publié le
Gaspacho portugais
Total
30 min
Préparation
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Saladiers
  • Couteau
  • Couvercle
  • Top des meilleures plaques à four

Préparation

  1. Couper les légumes (tomates, concombre, poivrons) en petits dés et les mettre dans un saladier.

  2. Ajouter le vinaigre, l'ail écrasé, l'origan, le sel, les glaçons et l'eau (de manière à recouvrir les légumes). Laisser macérer .

  3. Au moment de servir, ajouter le pain grillé coupé en petits dés.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories120 kcal
Glucides18 g
dont sucres8 g
Protéines3 g
Lipides5 g
dont saturés1 g
dont insaturés4 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium200 mg

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