Ingrédients
6 personnes.
4
Oignon
1 grosse cuillère à soupe
Farine délayée à 1/2 bol de lait
1 bonne poignée
Gruyère râpé
2
Pâte feuilletée
Curry
Poivre
Sel
Persil
3
Escalope de poulet émincées
250 g
Champignon frais émincés
1 sachet
Dés de jambon
0.5
Brique de vin blanc (25 cl)
20 cl
Crème liquide
1
Jaune d'oeuf pour badigeonner
Ustensiles









Préparation
Préparation
60 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Dans une sauteuse, faire revenir et dorer séparément les oignons, puis les champignons.
-
2
Faire juste blanchir un peu les blancs de poulet.
-
3
Ajouter les dés de jambon et le curry à votre convenance (moi j'en mets presque 1/4 de flacon en verre).
-
4
Bien mélanger pour répartir le curry; saler, poivrer. Verser le vin blanc et faire réduire.
-
5
Ajouter bol farine + lait, continuer à faire réduire.
-
6
Quand la consistance devient plus épaisse, ajouter le gruyère râpé et la crème.
-
7
Laisser fondre le gruyère et verser dans un moule garni de pâte feuilletée, puis recouvrir d’une autre pâte feuilletée.
-
8
Bien rapprocher les bords, badigeonner au jaune d’œuf, et faire une fontaine.
-
9
Cuire au four 30 min à 210°C (th 7).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
21 g
Saturés
9 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
78 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
22 g
Sodium
620 mg
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