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Entrées

Tourte au Poulet

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Temps total 90 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Tourte au Poulet

Ingrédients

6  personnes.
4 Oignon
1 grosse cuillère à soupe Farine délayée à 1/2 bol de lait
1 bonne poignée Gruyère râpé
2 Pâte feuilletée
Curry
Poivre
Sel
Persil
3 Escalope de poulet émincées
250 g Champignon frais émincés
1 sachet Dés de jambon
0.5 Brique de vin blanc (25 cl)
20 cl Crème liquide
1 Jaune d'oeuf pour badigeonner

Ustensiles

Sauteuse
1 Sauteuse
Pinceau
1 Pinceau
Pôele
1 Pôele
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Bol
1 Bol
Râpe
1 Râpe
Couvercle
1 Couvercle
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Dans une sauteuse, faire revenir et dorer séparément les oignons, puis les champignons.

  • 2

    Faire juste blanchir un peu les blancs de poulet.

  • 3

    Ajouter les dés de jambon et le curry à votre convenance (moi j'en mets presque 1/4 de flacon en verre).

  • 4

    Bien mélanger pour répartir le curry; saler, poivrer. Verser le vin blanc et faire réduire.

  • 5

    Ajouter bol farine + lait, continuer à faire réduire.

  • 6

    Quand la consistance devient plus épaisse, ajouter le gruyère râpé et la crème.

  • 7

    Laisser fondre le gruyère et verser dans un moule garni de pâte feuilletée, puis recouvrir d’une autre pâte feuilletée.

  • 8

    Bien rapprocher les bords, badigeonner au jaune d’œuf, et faire une fontaine.

  • 9

    Cuire au four 30 min à 210°C (th 7).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 21 g
Saturés 9 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 78 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 22 g
Sodium 620 mg




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