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Tourte des 4 P (poireaux et 3 poivrons)

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tourte des 4 P (poireaux et 3 poivrons)

Ingrédients

4  personnes.
1 botte Poireau
1 Poivron rouge
Poivron vert
Poivron jaune
1 barquette Lardons nature
1 Oignon
1 cuillère à soupe Huile d'olive
2 rouleau Pâte feuilletée
Poivre
Sel
1 Jaune d'oeuf

Ustensiles

Sauteuse
1 Sauteuse
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Top des meilleurs papiers sulfurisés
1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
Plaque de cuisson
1 Plaque de cuisson
Saladiers
1 Saladiers
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire fondre les poireaux nettoyés et coupés en petits morceaux dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, dans une sauteuse, à feu doux.

  • 2

    Une fois qu'ils sont bien cuits, réservez les dans une assiette.

  • 3

    Dans la même sauteuse, mettez l'oignon coupé en petits morceaux, la barquette de lardons, et les 3 poivrons, rouge, vert et jaune, eux aussi coupés en petits morceaux.

  • 4

    Faites bien cuire cet ensemble...

  • 5

    Rajoutez les poireaux cuits et bien mélanger.

  • 6

    Laisser refroidir.

  • 7

    Déroulez une pâte feuilletée (maison) sur une feuille de papier sulfurisé, sur une plaque de cuisson, et déposez le mélange de légumes au centre.

  • 8

    Étalez les légumes en gardant une marge de pâte sans rien, de 2 cm tout autour.

  • 9

    Posez le 2ème rond de pâte dessus et fermez bien les bords tout autour, ils doivent être bien soudés pour ne pas s'ouvrir à la cuisson!

  • 10

    Dorez au jaune d’œuf, en faisant un petit trou pour la cheminée, et quelques dessins à la fourchette.

  • 11

    Mettez au four (200°C, thermostat 6-7) environ 1/2h, le dessus doit être bien doré...

  • 12

    Et dégustez bien chaud avec une salade verte, bon appétit!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
265
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 6 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 10 g
Sodium 585 mg




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