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Entrées

Potage vert d'hiver

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Potage vert d'hiver

Ingrédients

4  personnes.
4 Poireau
1 Oignon
1 Bouillon
50 g Mâche
0.5 Radis noir
1 Pomme de terre

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Casserole
1 Casserole
Mixeur
1 Mixeur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Épluchez, lavez, coupez les légumes.

  • 2

    Mettez-les dans une casserole, ajoutez le bouillon.

  • 3

    Ne salez pas, le bouillon s'en charge.

  • 4

    Portez à ébullition durant 30 minutes.

  • 5

    Passez au mixeur.

  • 6

    Selon les goûts, vous pouvez ajouter de la crème fraîche, du fromage qui rit...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
95
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 0 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 2 mg

Glucides & Protéines

Glucides 16 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 3 g
Sodium 380 mg




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