Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
1
Bouillon de légumes
Poivre
Sel
Radis noir, 1/2 long ou 2 petits
Crème allégée
Ciboulette hachée
Croûtons de pain
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
1. Peler à l'économe le radis noir, le laver et le couper en morceaux.
-
2
2. nettoyer l'oignon et le couper en morceaux.
-
3
3. Dans une casserole, mettre l'oignon, le radis noir et verser dessus le bouillon de légumes.
-
4
4. Poivrer et saler (pas trop à cause du bouillon, il vaut mieux rectifier à la fin de la cuisson).
-
5
5. Laisser cuire 30 minutes au moins (la moitié en autocuiseur).
-
6
6. Lorsque le radis est cuit (bien tendre), mixer.
-
7
7. Avant de servir, ajouter un peu de crème,la ciboulette hachée et les croutons.
-
8
Bon appétit
Valeurs nutritionnelles (par portion)
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
5 g
Sucres
4 g
Protéines
3 g
Sodium
350 mg

