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Entrées

Pizza blanche à la roquette et au parmesan

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Pizza blanche à la roquette et au parmesan

Ingrédients

6  personnes.

Pour la pâte à pizza :

400 g farine
1 sachet levurede boulangerie (8 g)
1 cuillère à café sucre
1 cuillère à café sel
eautiède

Pour la garniture :

huile d'olive
2 boules mozzarella
200 g roquette
80 g Parmesan
1 citron(facultatif)

Ustensiles

Saladier
1 Saladier
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couvercle
1 Couvercle
Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Pâte :

  • 2

    Mélanger sucre, sel, levure et 25 cl d'eau tiède. Laisser reposer 10 à 15 min jusqu'à formation d'une mousse brune en surface. Mettre la farine dans une jatte, y faire un puits et rajouter le mélange précédent. Pétrir jusqu'à obtention d'une pâte homogène et souple.

  • 3

    Laisser reposer 1h dans un endroit tiède en prenant garde à recouvrir la jatte d'un linge humide.

  • 4

    Préchauffer le four à 240°C (thermostat 8).

  • 5

    La pâte ayant doublé de volume, la pétrir à nouveau, la couper en deux puis façonner deux disques (32/35 cm).

  • 6

    Emietter la mozzarella et en garnir les disques de pâte. Arroser d'huile d'olive, poivrer, saler et enfourner 10 min.

  • 7

    Disposer la roquette sur les pizzas dès la sortie du four, saler à nouveau, déposer des copeaux de parmesan sur l'ensemble de la pizza, ré-arroser d'un filet d'huile d'olive et terminer, si on le souhaite, par un filet de jus de citron.

  • 8

    Recommencer avec le deuxième disque de pâte.

  • 9

    Cette entrée doit être assez salée. Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 12 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 3 g
Sucres 3 g
Protéines 18 g
Sodium 680 mg




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