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Entrées

pain frotté à la tomate et serrano

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
pain frotté à la tomate et serrano

Ingrédients

4  personnes.
2 Tomate
Huile d'olive
Sel
4 tranche Pain de campagne
4 tranche Jambon serrano
Ail

Ustensiles

Four
1 Four
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Faites griller le painou four ou au grille-pain.

  • 2

    Frottez le pain avec une gousse d'ail selon votre convenance.

  • 3

    Frottez une tomate dessus (elle doit être bien mûre).

  • 4

    Ajoutez une filet d'huile d'olive, salez.

  • 5

    Déposez-y une tranche de jambon par tranche de pain et dégustez.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 3 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 10 g
Sodium 580 mg




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