• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Entrées

Melon en quartiers, labneh maison par Laurent Mariotte

0(0)
Temps total 2185 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Melon en quartiers, labneh maison par Laurent Mariotte

Ingrédients

4  personnes.
500 g Yaourt à la grecque
1 Melon charentais
2 cuillère à soupe Miel
Pistaches concassées
10 cl Huile d'olive

Ustensiles

Passoire
1 Passoire
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur
Plat
1 Plat
Plancha
1 Plancha

Préparation

Préparation 15 min
Repos 2160 min
Cuisson 10 min
  • 1

    La veille, préparez le labneh : versez la faisselle directement dans la passoire et laissez s’égoutter 24 à 36 h au réfrigérateur.

  • 2

    Le lendemain, débarrassez le labneh dans un plat de service et écrasez-le avec un filet d’huile d’olive pour lui donner une texture lisse et onctueuse. Salez et poivrez.

  • 3

    Peu avant de servir le labneh, préchauffez la plancha à 180°C.

  • 4

    Épluchez le melon, épépinez-le, coupez-le en 8. Faites-les griller sur la plancha 2 minutes par face.

  • 5

    Ajoutez 1 cuillerée à soupe de miel et laissez encore 2 minutes sur la plancha.

  • 6

    Disposez le labneh au centre d’un plat de service. Disposez les tranches de melon tout autour. Arrosez le labneh du reste de miel et parsemez de pistaches concassées.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
360
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 3 g
Sucres 22 g
Protéines 12 g
Sodium 120 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!