Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Grille à pâtisserie

- 1 Moule à manqué

- 1 Saladier

- 1 Fouet cuisine

- 1 Four

- 1 Balance de cuisine

Préparation
-
20 min
-
-
-
30 min
2
Ajouter les jaunes l'ail, le persil, battre les blancs en neige, ajouter au mélange, verser dans un moule beurré.
3
Cuire au four Th 180°C pendant 30 mn (comme un soufflé). Servir avec une sauce tomate et des quenelles lyonnaises. Bon appétit
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
10 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
565 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
1 g
Sucres
6 g
Protéines
28 g
Sodium
520 mg
