Foie de lapin sur lit de carottes

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Foie de lapin sur lit de carottes
Total
55 min
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Cocotte
  • Poêle
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Peler et détailler les carottes en rondelles d'1/2 cm.

  2. Dans une cocotte huilée, faire revenir les carottes à couvert à feu moyen pendant environ. Saler et poivrer.

  3. Peler et émincer les gousses d'ail, puis les ajouter aux carottes avec la coriandre en poudre. Bien mélanger puis laisser cuire encore .

  1. Après cuisson des carottes, les dresser sur un plat de service maintenu au chaud et réserver.

  2. Détailler les foies de lapin en petits morceaux puis les poêler à feu vif pendant avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

  3. Saler, poivrer, puis les déposer sur le lit de carottes.

  4. Parsemer de feuilles de coriandre fraîche ciselée puis servir.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories285 kcal
Glucides28 g
dont sucres12 g
Protéines24 g
Lipides10 g
dont saturés3 g
dont insaturés7 g
Fibres5 g
Cholestérol385 mg
Sodium420 mg

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