Plat principal

Esturgeon aux girolles

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Par RecettePlus Publié le
Esturgeon aux girolles
Total
25 min
Préparation
20 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Plongez le poisson dans l'eau bouillante salée pendant 2 minutes, de préférence dans une poissonnière. Egouttez l'esturgeon, ôtez la peau et levez les filets.

  2. Faites fondre les échalotes hachées dans l'huile puis ajoutez les girolles, du sel et du poivre.

  3. Faites revenir les filets de poisson dans l'huile 30 secondes de chaque côté. Mouillez ensuite avec le vin blanc et saupoudrez de gingembre. Laissez réduire.

  4. Déposez les filets d'esturgeon sur les assiettes chaudes avec leur sauce. Recouvrez de girolles saupoudrées de ciboulette.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides6 g
dont sucres3 g
Protéines38 g
Lipides16 g
dont saturés3 g
dont insaturés13 g
Fibres2 g
Cholestérol95 mg
Sodium420 mg

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