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» Recettes » Plat principal » Omble chevalier aux petits légumes

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Pôele
    1 Pôele
  • Plat à gratin
    1 Plat à gratin
  • Saladier
    1 Saladier
  • Aluminium
    1 Aluminium
  • Four
    1 Four
  • Casserole
    1 Casserole
  • Chinois
    1 Chinois
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 45 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 145 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 4 g
Sucres 10 g
Protéines 38 g
Sodium 520 mg


Idées de recettes

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