Waterzoï de légumes

- Total
- 40 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Casserole
Publicité
Préparation
Coupez les oignons en petits morceaux, les poireaux en rondelles, les carottes en bâtonnets, le brocoli en morceaux moyens. Faites-les revenir 5 minutes dans un fait-tout avec l'huile.
Ajouter l'eau, le bouillon, les pommes de terre épluchées et coupées en morceaux ou en bâtonnets et les champignons coupés en 2-3 en fonction de leur taille. Porter le tout à ébullition.
Laisser cuire à feu doux 15 à 20 min.
Ajouter la crème fraiche avant de servir. Salez et poivrez si besoin.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Glucides | 25 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 7 g |
| Cholestérol | 10 mg |
| Sodium | 400 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis