Plat principal

Saint-Jacques aux petits légumes en ramequin

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Saint-Jacques aux petits légumes en ramequin
Total
43 min
Préparation
30 min
Cuisson
13 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Lot de 12 ramequins
  • Pinceau
  • Cuillère en bois
  • Spatule
  • Mixeur
  • Four
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Cuire la carotte coupée en petits dés couverte d'eau, juste salée 10 min.

  2. Cuire les blancs poireaux coupées en dés de 2 cm dans un peu d'eau salée pendant 5 min.

  3. Cuire les champignons coupés en lamelles dans un peu d'eau pendant 10 min.

  1. Faire dorer l'échalote finement coupée. Égoutter les légumes.

  2. Cette étape peut être faite la veille.

  3. Faire dorer 20 g de beurre, ajouter la farine, mélanger pour faire un roux blond.

  4. Ajouter le jus de légumes, un verre de vin blanc, l'échalote, mélanger puis mixer pour lisser la sauce, la faire juste bouillir.

  5. Ajouter les légumes quand cela bouille, mettre une grosse cuillère de crème fraiche, saler si besoin et bien poivrer. Ne pas laisser bouillir.

  6. Poser les noix dans les ramequins, ajouter la préparation sauce et légumes, bien repartir en mettant si possible les noix vers le centre du ramequin.

  7. Saupoudrer de chapelure et mettre 3 lamelles de beurre. Enfourner 10 à 15 min à four à 160°C (thermostat 5-6).

  8. C'est prêt quand ça bulle autour.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides18 g
dont sucres4 g
Protéines18 g
Lipides14 g
dont saturés5 g
dont insaturés9 g
Fibres4 g
Cholestérol50 mg
Sodium400 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis