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Plat principal

Salade dedamame, chair à saucisse de Toulouse et basilic thaï par Laurent Mariotte et Michel Sarran

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Très facile
Salade dedamame, chair à saucisse de Toulouse et basilic thaï par Laurent Mariotte et Michel Sarran

Ingrédients

5  personnes.
400 g Edamame
Graisse de canard
300 g Chair à saucisse
60 g échalote ciselées
1 cuillère à soupe Sauce soja
1 cuillère à soupe Huile de sésame
8 feuille Basilic thaï
Sel et poivre
liaison
75 g de fromage blanc
50 g de mayonnaise
1 cuillère à café de sauce soja
6 Feuilles de basilic thaï
zeste de citron
sel et poivre

Ustensiles

Fourchette
1 Fourchette

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Blanchissez quelques secondes les edamame dans de l’eau bouillante salée, puis rafraîchissez-les et égouttez-les.

  • 2

    Faites rissoler la chair à saucisse dans un trait de graisse de canard en l’écrasant régulièrement à la fourchette, jusqu’à ce qu’elle devienne croustillante. Ajoutez l'échalote ciselée, déglacez avec la sauce soja, enrobez l'ensemble de jus de cuisson, rectifiez l’assaisonnement et débarrassez.

  • 3

    Ajoutez le basilic et l'huile de sésame. Réservez au frais.

  • 4

    Préparez la liaison en mélangeant tous les ingrédients. Mélangez-les edamame et la chair à saucisse rissolée, ajoutez la liaison et enrobez-en bien la préparation. Dressez à l’assiette, dans des cercles.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 8 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 6 g
Sucres 4 g
Protéines 24 g
Sodium 820 mg




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