• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

canard sauvage aux petits pois

5(1)
Temps total 80 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
canard sauvage aux petits pois

Ingrédients

2  personnes.
100 g Lardons
1 Oignon
Beurre
1 Canard sauvage préparé
500 g Petits pois
30 cl Bouillon de volaille
15 cl Vin blanc

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Pinceau
1 Pinceau
Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Emincer l'oignon.Faire fondre le beurre dans une cocotte et faire dorer les oignons et les lardons, ajouter les petits pois et laisser cuire 7-8 min.

  • 2

    Egoutter le tout, mettre le canard dans la cocotte et le faire dorer sur toutes ses faces.

  • 3

    Ajouter le bouillon.

  • 4

    Couvrir et laisser cuire 20 min en retournant le canard à mi-cuisson.

  • 5

    Ajouter les petits pois, oignons, lardons, verser le vin blanc.

  • 6

    Couvrir et laisser cuire 40 min sur feux doux.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 42 g
Sodium 720 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!