Ingrédients
2 personnes.
100 g
Lardons
1
Oignon
Beurre
1
Canard sauvage préparé
500 g
Petits pois
30 cl
Bouillon de volaille
15 cl
Vin blanc
Ustensiles






Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Emincer l'oignon.Faire fondre le beurre dans une cocotte et faire dorer les oignons et les lardons, ajouter les petits pois et laisser cuire 7-8 min.
-
2
Egoutter le tout, mettre le canard dans la cocotte et le faire dorer sur toutes ses faces.
-
3
Ajouter le bouillon.
-
4
Couvrir et laisser cuire 20 min en retournant le canard à mi-cuisson.
-
5
Ajouter les petits pois, oignons, lardons, verser le vin blanc.
-
6
Couvrir et laisser cuire 40 min sur feux doux.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
485
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
8 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
42 g
Sodium
720 mg

