• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Plat principal

Aiguillettes de canard sauce foie gras

0(0)
Temps total 20 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Aiguillettes de canard sauce foie gras

Ingrédients

4  personnes.
4 cuillère à soupe Crème fraîche épaisse
8 Aiguillette de canard
200 g Foie gras

Ustensiles

Four
1 Four
Bol
1 Bol
Fourchette
1 Fourchette
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Pôele
1 Pôele
Saladier
1 Saladier
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Dans un bol, écraser le foie gras à la fourchette.

  • 2

    Ajouter 3 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse (la crème légère convient très bien).

  • 3

    Mélanger en écrasant avec la fourchette.

  • 4

    Faire revenir les aiguillettes à la poêle.

  • 5

    Les retirer en fin de cuisson, sans éteindre le feu.

  • 6

    Déglacer la poele avec une cuillère à soupe de crème fraiche.

  • 7

    Ajouter le mélange foie gras crème et faire chauffer une minute.

  • 8

    Saler et poivrer à votre goût.

  • 9

    Dans l'assiette, disposer les aiguillettes.

  • 10

    Déposer la sauce à cheval sur la viande et l'accompagnement (je conseille des tagliatelles fraiches).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 18 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 4 g
Fibres 0 g
Sucres 2 g
Protéines 34 g
Sodium 600 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!