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Plat principal

Aiguillettes de canard à ma façon

4.8(4)
Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Aiguillettes de canard à ma façon

Ingrédients

4  personnes.
2 cuillère à soupe Huile d'olive
2 cuillère à soupe Vinaigre balsamique
600 g Aiguillette de canard (environ 3-4 par personne)
1 échalote
2 cuillère à soupe Vin blanc

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Pôele
1 Pôele
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Inciser le bord de chaque aiguillette afin qu'elles ne se rétractent pas pendant la cuisson.

  • 2

    Dans une poêle, mettre l'huile d'olive, faites revenir l'échalote émincée, réserver.

  • 3

    Faire cuire les aiguillettes quelques minutes de chaque côté, réserver.

  • 4

    Déglacez avec le vinaigre balsamique, puis le vin blanc.

  • 5

    Ajoutez les échalotes, puis les aiguillettes. Laisser mijoter quelques minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 12 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 4 g
Protéines 30 g
Sodium 400 mg




Commentaires (1)
  1. alvy
    alvy
    3 Fevrier 2026 23:10

    Très bonne recette. Petit conseil : ne pas trop cuire les aiguillettes pour qu'elles restent moelleuses. Un délice !