Plat principal

Canard laqué chinois aux 5 parfums

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Par RecettePlus Publié le
Canard laqué chinois aux 5 parfums
Total
1 h 40
Préparation
40 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Difficile
Coût
Assez cher
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Chinois
  • Four
  • Fourchette
  • Saladier
  • Cuillère en bois
  • Mixeur
  • Pinceau

Préparation

  1. Induire le canard entièrement, à l'intérieur comme à l'extérieur du mélange aux 5 épices. Saupoudrer de sel. Puis le piquer avec une fourchette de tous côtés et le réserver.

  2. Préparation de la pâte à épices pour le canard :

  3. Peler et hacher finement l'oignon et l'ail, les piler jusqu'à l'obtention d'une pâte. Incorporer à cette pâte le reste du 5 épices, la sauce soja, le miel et le cumin, puis mélanger vivement pour obtenir une pâte bien homogène.

  1. Badigeonner le canard avec la pâte à épices (intérieur comme extérieur), puis le laisser sécher environ 2 h.

  2. Préchauffer votre four à 150°C (thermostat 5).

  3. Huiler la plaque de votre four et disposer le canard dessus.

  4. Enfourner à four chaud. Au bout de 45 minutes de cuisson, rebadigeonner le canard de pâte à épices.

  5. Après 1 h 30 de cuisson, il doit ressortir croustillant et bien doré (couleur caramel).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides10 g
dont sucres6 g
Protéines36 g
Lipides32 g
dont saturés16 g
dont insaturés16 g
Fibres1 g
Cholestérol150 mg
Sodium850 mg

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