Plat principal

Aiguillettes de canard sauce à la mangue

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Aiguillettes de canard sauce à la mangue
Total
20 min
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Couteau
  • économe
  • Set 3 poêles
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Eplucher la mangue, couper en lamelles et faire fondre doucement dans un peu de beurre.

  2. Pendant ce temps mettre le sucre dans une petite casserole sur feu moyen attendre que le sucre se transforme en caramel et mouiller avec le fond de veau.

  3. Incorporer le reste du beurre par petits morceaux, ne pas faire bouillir. Ajouter les morceaux de mangue dans la sauce. Garder au chaud.

  1. Faire revenir à feu vif les aiguillettes dans un peu de beurre

  2. saler, poivrer.

  3. Servir en ajoutant la sauce par dessus.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides14 g
dont sucres10 g
Protéines32 g
Lipides36 g
dont saturés20 g
dont insaturés16 g
Fibres2 g
Cholestérol160 mg
Sodium500 mg

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