Ingrédients
4 personnes.
75 g
Beurre
2 cuillère à soupe
Sucre
1 verre
Fond de veau
Poivre
Sel
16
Aiguillette de canard
1
Mangue mûre
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Eplucher la mangue, couper en lamelles et faire fondre doucement dans un peu de beurre.
-
2
Pendant ce temps mettre le sucre dans une petite casserole sur feu moyen attendre que le sucre se transforme en caramel et mouiller avec le fond de veau.
-
3
Incorporer le reste du beurre par petits morceaux, ne pas faire bouillir. Ajouter les morceaux de mangue dans la sauce. Garder au chaud.
-
4
Faire revenir à feu vif les aiguillettes dans un peu de beurre
-
5
5 min saler, poivrer.
-
6
Servir en ajoutant la sauce par dessus.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
36 g
Saturés
20 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
160 mg
Glucides & Protéines
Glucides
14 g
Fibres
2 g
Sucres
10 g
Protéines
32 g
Sodium
500 mg
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