Plat principal

Ragoût d'été Petit salé Normand et ses légumes primeurs

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût d'été Petit salé Normand et ses légumes primeurs
Total
2 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
2 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
8 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 Personnes
  • cocotte
  • Couvercle
  • dénoyauteur
  • table

Préparation

  1. Laver et préparez (Pelez) tous les légumes. Rincez.

  2. Versez un peu dhuile olive dans une cocotte fonte ou inox avec couvercle. Rajoutez le petit salé coupé en beaux morceaux et les légumes.Ne pas saler, mais poivrez à votre goût.

  3. Laissez cuire doucement pendant 120 min Th 3 plaque induction ou petit feu gaz.

  4. Vous pouvez passer à table accompagné avec modération dun vin rouge ou rosé.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides40 g
dont sucres8 g
Protéines35 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres8 g
Cholestérol80 mg
Sodium900 mg

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