Ragoût d'été Petit salé Normand et ses légumes primeurs

- Total
- 2 h 15
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 2 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 Personnes
Ingrédients
- cocotte
- Couvercle
- dénoyauteur
- table
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Préparation
Laver et préparez (Pelez) tous les légumes. Rincez.
Versez un peu dhuile olive dans une cocotte fonte ou inox avec couvercle. Rajoutez le petit salé coupé en beaux morceaux et les légumes.Ne pas saler, mais poivrez à votre goût.
Laissez cuire doucement pendant 120 min Th 3 plaque induction ou petit feu gaz.
Vous pouvez passer à table accompagné avec modération dun vin rouge ou rosé.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 480 kcal |
|---|---|
| Glucides | 40 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 900 mg |
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