Ingrédients
8 Personnes
Ustensiles
- 1 cocotte

- 1 Couvercle

- 1 dénoyauteur

- 1 table

Préparation
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15 min
-
-
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2 h
2
Versez un peu dhuile olive dans une cocotte fonte ou inox avec couvercle. Rajoutez le petit salé coupé en beaux morceaux et les légumes.Ne pas saler, mais poivrez à votre goût.
3
Laissez cuire doucement pendant 120 min Th 3 plaque induction ou petit feu gaz.
4
Vous pouvez passer à table accompagné avec modération dun vin rouge ou rosé.
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
8 g
Sucres
8 g
Protéines
35 g
Sodium
900 mg
