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Plat principal

Ragout de navets

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Ragout de navets

Ingrédients

4  personnes.
4 Navets
4 Pommes de terre
1 l Bouillon de volaille
20 g Beurre
1 Dosette de safran
1 Brin de persil
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Pelez les navets et les pommes de terre puis coupez les en morceaux.

  • 2

    Dans une sauteuse, faites fondre le beurre sur feu vif. Faites-y revenir vos légumes avec un peu de sel pendant 5 minutes.

  • 3

    Mouillez à hauteur avec le bouillon de volaille. Ajoutez le safran et mélangez. Faites cuire pendant 40 minutes.

  • 4

    Effeuillez le persil et hachez-le.

  • 5

    Salez et poivrez selon votre goût. Agrémentez d’un peu de persil.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 6 g
Sucres 5 g
Protéines 6 g
Sodium 500 mg


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