Ragoût de navets noirs

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Ragoût de navets noirs
Total
1 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Moyenne
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Cocotte
  • Couteau
  • Économe
  • Set 3 poêles
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper la viande en morceaux et la faire roussir à lhuile dolive dans une cocotte, y ajouter loignon et lail émincé finement, saler poivrer.

  2. Lorsque tout est bien roussi, ajouter la tomate concentrée et le bouillon, laisser cuire .

  3. Pendant ce temps, éplucher les navets et les pommes de terre.

  1. Les couper en carrés et faire revenir les navets dans une poêle avec le beurre et le miel pendant .

  2. Quand la viande est cuite, ajouter les navets et les pommes de terre et laisser cuire de plus (le temps que les pommes de terre soit cuites à point).

  3. Bon appétit!

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories580 kcal
Glucides52 g
dont sucres10 g
Protéines32 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés16 g
Fibres8 g
Cholestérol90 mg
Sodium950 mg

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