Ingrédients
2 Personnes.
sel
poivre
huile
thym
6
pommes de terre nouvelles
0.5 bocal
de châtaignes
0.5
banane plantain
1 cuillère à soupe
échalote en poudre
0.5 cuillère à soupe
ail et fines herbes en poudre
laurier (facultatif)
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Dans une sauteuse faire frire les bananes plantain préalablement coupées en gros morceaux dans une quantité dhuile suffisante. Les réserver.
-
2
Mettre à dorer les pommes de terre, une fois dorées ajouter de leau ainsi que les arômates au jus de cuisson.
-
3
Couvrir et laisser mijoter jusquà ce que les pommes de terre soient presque cuites.
-
4
Ajouter les chataîgnes et éventuellement un peu deau. Lorsque les chataîgnes commencent à réduire en purée, ajouter les bananes sans couvrir.
-
5
Saler, poivrer et servir très chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
350
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
2 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
60 g
Fibres
10 g
Sucres
12 g
Protéines
6 g
Sodium
300 mg

