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Plat principal

Ragoût de saucisses, poivrons et tomates

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de saucisses, poivrons et tomates

Ingrédients

4  personnes.
800 g Concassée de tomates
600 g Saucisse fumée
2 Poivrons rouges
200 g Tomates cerise
50 g Parmesan
2 Gros oignons
1 gousse Ail
Branches de basilic
4 cuil. à soupe Huile dolive
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Coupez la saucisse en tranches. Épépinez et coupez les poivrons. Pelez et hachez lail et les oignons. Eliminez les tiges du basilic pour ne conserver que les feuilles.

  • 2

    Mettez à chauffer lhuile dans une cocotte. Ajoutez loignon. Faites revenir 5 min.

  • 3

    Ajoutez ensuite la saucisse, les poivrons et faites revenir 5 min.

  • 4

    Versez la concassée de tomates, ajoutez les tomates cerise, lail, salez, poivrez, mélangez et laissez cuire 25 min.

  • 5

    Servez bien chaud parsemé du basilic et du parmesan en copeaux.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 8 g
Insaturés 22 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 5 g
Sucres 14 g
Protéines 24 g
Sodium 980 mg




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