Ingrédients
6 Personnes.
beurre
muscade
poivre
sel
2
scaroles
2 gousses
ail
pomme de terre
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
1h30
-
1
Pour commencer nettoyer les deux scaroles, découper la scarole en petit morceaux.
-
2
Dans une casserole, faire fondre du beurre jusquà ce quil brunisse. Mettre alors les scaroles.
-
3
Couper en morceaux les 2 gousses dail et ajouter un peu deau.
-
4
Laisser mijoter 30 min à feu doux en remuant souvent.
-
5
Après 30 min, ajouter les pommes de terre coupées en morceaux ainsi que le sel, le poivre, la noix de muscade.
-
6
Laisser cuire à feu doux jusquà ce que les pommes de terre soient cuites.
-
7
Vider excédent deau et avec un presse-purée mélanger le tout.
-
8
Bon appétit à tous et à toutes !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
8 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
30 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
8 g
Sucres
4 g
Protéines
10 g
Sodium
400 mg

