Plat principal

Saucisses de canard en ragoût ovalien

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Par RecettePlus Publié le
Saucisses de canard en ragoût ovalien
Total
1 h 30
Préparation
15 min
Cuisson
1 h 15
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Four
  • pôele
  • couteau
  • économe
  • Cuillère en bois
  • Moule à tarte
  • planche à découper
  • dénoyauteur
  • plat

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200°

  2. Eplucher et émincer les oignons (pas trop fins). Les Faire revenir doucement à lhuile dolive, dans une poêle

  3. Découper les poivrons en lanières moyennes, les ajouter aux oignons. Laisser cuire à feu doux pendant 10 minutes.

  1. Ajouter les tomates pelées, lail écrasé, le thym, le laurier, saler et laisser mijoter 5 minutes.

  2. Ajouter le piment, et mélanger.

  3. Dans un plat à four, mélanger les haricots et la sauce aux poivrons. Mettre les saucisses crues dans le mélanger (les enfoncer un peu).

  4. Cuire 1/2 heure, retourner les saucisses, et cuire une autre 1/2 heure.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories465 kcal
Glucides42 g
dont sucres10 g
Protéines28 g
Lipides20 g
dont saturés6 g
dont insaturés14 g
Fibres12 g
Cholestérol75 mg
Sodium720 mg

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