Tteok galbi

Noter la recette Par Zahra Publié le
Tteok galbi
Total
41 min
Préparation
30 min
Cuisson
11 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Poêle
  • Saladier
  • Bols
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Lavez et émincez finement l’oignon, hachez l’ail et le poireau.

  2. Dans un saladier, mélangez la viande de bœuf avec la sauce soja, le miel, l’huile de sésame, le sucre, le poireau haché, l'ail haché, l’oignon émincé, le sel et le poivre.

  3. Pétrissez à la main .

  1. Faites des boulettes homogènes.

  2. Dans un bol, préparez la marinade.

  3. Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle, disposez les boulettes puis aplatissez-les.

  4. Etalez un peu de marinade sur les boulettes aplaties, recto et verso . Chauffez encore à feu vif.

  5. Hors du feu, saupoudrez les pignons de pin concassés sur la viande.

  6. Servez avec du riz.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories406 kcal
Glucides14 g
dont sucres5 g
Protéines23 g
Lipides30 g
dont saturés10 g
dont insaturés20 g
Fibres1 g
Cholestérol81 mg
Sodium527 mg

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