Budae Jjigae

- Total
- 1 h 45
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 1 h 30
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 8 personnes
Ingrédients
Les légumes
La sauce
Le bouillon
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Préparation
Coupez toutes les viandes et les légumes en morceaux de taille parfaite pour une bouchée.
Mélangez tous les ingrédients de la sauce (sauce soja, sucre, doenjang, ail, et gochugaru).
Disposez tous les ingrédients (viandes, légumes, kimchi et sauce) dans une grande marmite.
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Versez de l'eau à hauteur des ingrédients.
Ajoutez le bouillon coréen ou japonais si vous en avez.
Couvrez et portez à ébullition sur feu moyen-fort.
Laissez mijoter pendant 1h30, en ajoutant de l'eau au fur et à mesure si nécessaire pour maintenir le niveau de bouillon.
Servez bien chaud une fois que les saveurs ont bien infusé.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 650 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 42 g |
| dont saturés | 18 g |
| dont insaturés | 24 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 2100 mg |
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