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Ingrédients

4 bols

Bouillon :

Ragoût

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 25 min

Préparer les légumes

Préparer le bouillon

Faire sauter les aromates

Ajouter les légumes et le bouillon

Finaliser avec le tofu

Servir

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 2 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 6 g
Sucres 6 g
Protéines 18 g
Sodium 820 mg


Idées de recettes

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