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» Recettes » Plat principal » Jambalaya

Ingrédients

4 Personnes

Ustensiles

  • couteau
    1 couteau
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • pinceau
    1 pinceau
  • Spatule
    1 Spatule
  • saladiers
    1 saladiers
  • casserole
    1 casserole
  • Four
    1 Four
  • fourchette
    1 fourchette
  • Râpe
    1 Râpe
  • balance de cuisine
    1 balance de cuisine

Préparation

  • 40 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 85 g
Fibres 7 g
Sucres 18 g
Protéines 38 g
Sodium 1600 mg


Idées de recettes

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