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Plat principal

Côte de bœuf grillée sauce choron

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Temps total 45min
Budget Bon marché
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Côte de bœuf grillée sauce choron

Ingrédients

3  personnes.
1 Cote de boeuf
140 g Échalote
3 Jaune d'oeuf
200 g Beurre
15 cl Vinaigre blanc ou vinaigre d'alcool
1 c. à s. Estragon
1 c. à s. Purée de tomate
Thym
Laurier
Sel ou sel fin
Poivre

Préparation

Préparation 30min
Repos -
Cuisson 15min
  • 1

    Placez la viande sur le barbecue et laissez cuire.

  • 2

    Hachez les échalotes finement et portez-les avec le vinaigre, l'estragon, le thym, le laurier à ébullition. Assaisonnez et laissez réduire de moitié. Passez au chinois et laissez refroidir.

  • 3

    Placez au bain-marie les jaunes d'oeufs et le vinaigre. Ajoutez le beurre en petits dés tout en fouettant. Ajoutez le persil et l'estragon haché, ainsi que la purée de tomates. Laissez chauffer quelques minutes et servez chaud avec la côte de boeuf.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 18 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 245 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 1 g
Sucres 4 g
Protéines 52 g
Sodium 420 mg




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