• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Côte de bœuf grillée au barbecue en cuisson connectée

0(0)
Temps total 20min
Budget moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Côte de bœuf grillée au barbecue en cuisson connectée

Ingrédients

4  personnes.
1 Cote de boeuf
2 c. à s. Huile d'olive
2 c. à s. Ail
2 c. à s. Romarin
Sel ou sel fin
Poivre noir

Préparation

Préparation 5min
Repos -
Cuisson 15min
  • 1

    Réglez le barbecue en chaleur directe moyenne (200 à 230°C)Badigeonnez le faux-filet non désossé avec de l'huile d'olive et assaisonnez uniformément les deux côtés avec 2 càs d'ail émincé, de romarin frais émincé, du sel et du poivre.

  • 2

    Introduisez la sonde dans le steak. Afin de garantir une lecture précise, veillez à ce que la pointe de la sonde soit bien enfoncée dans la partie la plus épaisse du steak, en évitant l'os. Placez le faux-filet sur le barbecue et faites-le griller en chaleur directe moyenne-élevée (200 à 230°C) pendant 8 à 10 minutes, en le retournant une fois.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
820
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 65 g
Saturés 26 g
Insaturés 39 g
Cholestérol 210 mg

Glucides & Protéines

Glucides 4 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 62 g
Sodium 700 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!