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» Recettes » Plat principal » Tajine poulet, courgettes, lait de coco

Ingrédients

5 personnes

Ustensiles

  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Mijoteuse électrique
    1 Mijoteuse électrique

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 10 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 4 g
Sucres 8 g
Protéines 35 g
Sodium 400 mg


Idées de recettes

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