Turbot vapeur, coulis de petits pois à la verveine et au wasabi

- Total
- 25 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
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Préparation
Mixer les petits pois avec le bouillon de volaille, 3 feuilles de verveine et le wasabi, saler et réserver au chaud.
Cuire les filets de turbot à la vapeur de verveine (compter environ 5/6 feuilles).
Entretemps, faire revenir les pois gourmands dans l'huile de pistache.
Servir le turbot arrosé de son coulis verts et de ses pois gourmands. Servir aussitôt.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 30 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 60 mg |
| Sodium | 300 mg |
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