Turbot à la pistache

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Cher
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Publicité
Préparation
Préchauffez le four à 150°C (th.5). Concassez les pistaches, versez-les dans un grand bol, salez, poivrez et mélangez avec 1 cuil à soupe d’huile d’olive.
Déposez les pavés de turbot sur une plaque de four huilée puis recouvrez-les avec le mélange aux pistaches.
Enfournez et laissez cuire environ 15 min. Servez chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 6 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 36 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 400 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis