Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Top 5 des meilleures passoires

- 1 Set 3 poêles

- 1 Wok

- 1 Saladiers

- 1 Mijoteuse électrique

- 1 Dénoyauteur

Préparation
-
30 min
-
-
-
105 min
2
Pendant ce temps, coupez vos légumes en dés, coupez le chorizo en rondelles fines, ajoutez le tout à la préparation veau oignon et laissez revenir pendant 10 min en mélangeant régulièrement. Ajoutez, le sel, le poivre, les épices et le gingembre.
3
Mettez toute la préparation dans le tajine en enlevant le jus, refermez le tajine et laissez cuire à feu doux 1h45 en évitant d'ouvrir le tajine.
4
Dégustez sans modération !
550
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
10 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
5 g
Sucres
8 g
Protéines
40 g
Sodium
850 mg
