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Plat principal

Chapon sauce aux morilles, flans de potiron

5(1)
Temps total 1 h 20 min
Budget Assez cher
Portions 4 personnes
Difficulté Moyen
Chapon sauce aux morilles, flans de potiron

Ingrédients

4  personnes.
1 Chapon coupé en morceaux
150 g Morilles
800 g Potiron
4 échalotes
1 gousse Ail
40 cl Vin jaune du Jura
2 Oeufs
4 Jaunes
70 g Beurre
70 cl Crème liquide
2 cuil. à soupe Huile de pépins de courge
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 1 h 15
  • 1

    Faites fondre 50 g beurre dans une cocotte. Mettez le chapon à dorer en plusieurs fois. Réservez

  • 2

    Pelez et hachez l’ail et les échalotes. Faites-les suer dans la cocotte avec le beurre de cuisson. Remettez les morceaux de chapon et son jus. Versez le vin, salez et poivrez. Portez à ébullition et ajoutez les morilles. Dès la reprise de l’ébullition, baissez le feu et laissez mijoter 1 h.

  • 3

    Pendant ce temps, pelez le potiron, éliminez les graines et coupez la chair en morceaux. Faites-le cuire 15 min la vapeur. Mixez avec l’huile de pépins de courge, incorporez 20 cl de crème, les œufs et les jaunes. Salez, poivrez.

  • 4

    Préchauffez le four th. 6 (180 °C). Versez la préparation dans des ramequins beurrés et enfournez 15 min dans un bain-marie. Réservez dans le four éteint.

  • 5

    Dès que le chapon est cuit, réservez-le ainsi que les morilles dans un plat de service préalablement chauffé. Augmentez le feu sous la cocotte et faites réduire le jus de cuisson des deux tiers. Versez la crème restante et faites bouillir.

  • 6

    Nappez le chapon et les morilles de sauce et servez sans attendre avec les flans de potiron.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
600
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 40 g
Saturés 18 g
Insaturés 22 g
Cholestérol 250 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 50 g
Sodium 700 mg


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