Le cordon bleu de poisson est une version marine élégante du classique, alliant saumon frais et saumon fumé sous une croûte dorée au parmesan. Croustillant dehors, fondant dedans - vous allez l'adorer. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou un repas festif léger.
Recette en bref 👨🍳
🍽️ Catégorie : Plat principal
⭐ Difficulté : Facile
⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )
👥 Portions : Pour 4 personnes
🥕 Ingrédients clés : Saumon, Saumon fumé, Parmesan
🔥 Cuisson : Four 200°C
📊 Nutrition : 420 Kcal / Par portion Valeurs Nutritionnelles
💰 Budget : Moyen
🌱 Régime : Sans alcool,Sans porc
Ingrédients
Ustensiles







Préparation
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1
Désarêtez le saumon cru avec une pince, puis enrobez chaque pavé d'une tranche de saumon fumé.
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2
Battez les œufs avec le lait dans une assiette. Dans une autre, mélangez la chapelure et le parmesan.
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3
Passez les pavés dans le mélange œuf-lait, puis dans la panure parmesan-chapelure jusqu'à ce qu'ils soient bien recouverts.
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4
Huilez légèrement un plat à four, disposez-y vos cordons bleus, puis enfournez à 200°C pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et l'intérieur moelleux.
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5
Servez vos cordons bleus chauds, accompagnés d'un quartier de citron frais et garnis de thym et d'un copeau de parmesan.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

