Fish and Chips maison : la recette anglaise croustillante et facile

- Total
- 1 h
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Le Fish and Chips est l'emblématique plat britannique alliant poisson blanc en pâte légère à la bière et frites dorées. Vous allez adorer sa pâte ultra-croustillante et aérienne grâce aux blancs en neige. Parfait pour un dîner convivial façon pub à la maison !
Ingrédients
Préparation
Préparer les frites
Commence par éplucher et couper tes pommes de terre en bâtonnets. Enrobe-les légèrement d'huile, puis glisse-les dans le panier de ton AirFryer pour cuire selon le programme frites, ou enfourne-les à 220°C pendant environ 30 minutes si tu n'as pas d'AirFryer.
Préparer la pâte à frire
Sépare maintenant les blancs des jaunes d'œufs. Fouette les blancs en neige jusqu'à obtenir une mousse bien ferme. Dans un saladier, verse une tasse de farine et ajoute progressivement la bière en mélangeant bien, puis incorpore les jaunes d'œufs en remuant. Termine en repliant délicatement les blancs en neige pour garder toute la légèreté.
Préparer le poisson
Assaisonne tes filets de poisson avec du sel et du poivre. Enrobe-les d'abord dans la farine restante, puis plonge-les entièrement dans ta pâte à frire pour bien les couvrir.
Frire le poisson
Fais chauffer une bonne quantité d'huile jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Plonge délicatement tes filets panés dans l'huile brûlante et laisse-les frire jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés et croustillants.
Servir le plat
Dresse ton assiette avec les filets de poisson croustillants et les frites bien dorées. Accompagne le tout d'une généreuse portion de sauce tartare pour compléter ce classique incontournable.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 680 kcal |
|---|---|
| Glucides | 72 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 145 mg |
| Sodium | 520 mg |




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